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L’effet LED : l’éclairage pour doper les individus et la productivité

L’effet LED : l’éclairage pour doper les individus et la productivité

La lumière stimule le cerveau, améliore la rigueur et peut même accélérer la convalescence. Trop souvent nous en sous-estimons le pouvoir extraordinaire.

Nous oublions facilement que nous passons nos journées dans un espace de travail sombre, avant de rentrer dans notre maison fort éclairée, où nous nous exposons à des écrans qui émettent une lumière bleue psychotonique. Sans le savoir, nous sortons notre organisme de sa torpeur, à l’heure où nous devrions justement le mettre en veille.

Pourquoi est-ce important ?

Pour faire simple, l’exposition à une faible luminosité en journée et à une lumière vive le soir perturbe notre horloge biologique. Des études révèlent que cela entame la qualité et la quantité de sommeil, ce qui peut à son tour altérer l’humeur, être source de stress et, en fin de compte, dégrader notre santé.

A contrario, passer nos journées dans un environnement bien éclairé, en particulier en milieu industriel, peut améliorer nos performances et nous aider à profiter d’un sommeil plus profond et plus réparateur. À la clé : un cercle vertueux de productivité, d’énergie et de bien-être optimal.

Preuves à l’appui…

Si vous avez encore des doutes, songez à cette étude fondamentale menée par le Lighting Research Centre. Des participants travaillant dans cinq immeubles de bureaux américains ont porté un luxmètre en été et en hiver pour évaluer leur exposition à la lumière. Ils ont aussi consigné leurs temps de sommeil, leurs heures de veille et leur humeur. Les personnes qui ont été exposées à une lumière vive entre 8h et 17h ont moins fait état de troubles du sommeil et de dépression. 

Un bon éclairage contribue indubitablement à une amélioration de la santé et des performances à un niveau plus immédiat aussi. Non seulement il réduit la fatigue oculaire et les céphalées associées, mais il peut aussi améliorer la rigueur. Il élimine également l’éblouissement et les ombres, réduisant ainsi le risque de chute.

C’est particulièrement appréciable dans les environnements de travail dangereux où la santé et la sécurité sont primordiales, notamment les entrepôts, où les glissades et les trébuchements représentent environ un quart des blessures graves.

Pourquoi l’éclairage LED est-il idéal ?

Dans un monde idéal, nous serions tous exposés à une lumière naturelle abondante, mais la grande majorité d’entre nous passe ses journées à travailler à l’intérieur. C’est là que les systèmes d’éclairage LED prennent tout leur sens.

En bref, les systèmes LED bien conçus ont le potentiel de reproduire la lumière du soleil beaucoup plus fidèlement que les néons. Le développement rapide des technologies intelligentes permet également de régler l’intensité et la température de couleur des luminaires LED au fil de la journée, comme le soleil.

On est ainsi baigné dans une lumière en phase avec notre horloge biologique, dopant à la fois notre énergie et nos performances.

Cela peut être particulièrement utile pour la multitude de travailleurs en horaires décalés qui font tourner l’économie la nuit. La bonne dose de lumière peut avoir un impact similaire à celui d’une dose de caféine, réduisant la fatigue et affûtant la concentration.

Quels sont les autres avantages ?

Les LED améliorent le confort dans les immeubles ainsi que leur écologie. Elles consomment en effet jusqu’à 80 % d’électricité en moins que les ampoules à incandescence traditionnelles, mais la technologie moderne permet également de maîtriser étroitement leur utilisation. D’une part, les luminaires sont programmables, d’autre part, des détecteurs de mouvement évitent que les luminaires restent allumés dans les pièces vides. 

Associé au système de contrôle de Schréder, l’éclairage LED s’accompagne de rapports personnalisés pour suivre et surveiller la consommation d’énergie de tout le site. À l’heure où la question du développement durable occupe une place centrale, c’est un excellent moyen d’apporter votre contribution et de mettre en avant votre responsabilité sociétale.

Au bout du compte, vous pouvez être sûr que l’investissement dans un système LED dopera vos résultats financiers.

La technologie à faible consommation d’énergie allège les factures et économise le temps et l’argent à consacrer au remplacement des ampoules à incandescence dans les endroits difficiles d’accès. Mais le plus important, c’est qu’un environnement bien éclairé est synonyme de main-d’œuvre plus heureuse et en meilleure santé, qui est à son tour plus productive et plus fidèle.

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